Začetni tečaj veščine TAI JI QUAN

kitajska veščina, Celje

Tweet

Več o dogodku:

Pričetek: tor. 11.okt. 2011 ob 17.30
Kje: mala telovadnica OŠ III, Vodnikova 4, 3000 Celje
Tečaj poteka ob torkih, od 17.30 - 19.00.
Oprema: udobna oblačila.
Prireditelj: Taiji društvo za zdravo gibanje Svila in meč

V sklopu tečaja se bomo naučili osnovno začetno yang formo 24-figur. Vadba je primerna za ženske in moške vseh starosti.

TAI JI QUAN (sin. Tai chi, Tai ji quan, Tai chi chuan, Taijiquan) je starodavna kitajska veščina gibanja. Ker je pri učenju tai ji quana povdarek na zdravotvornem gibanju, spada ta veščina (yang šola) med mehke borilne veščine in je primerna za ljudi vseh starosti. Na tečaju se naučimo solo formo, za katero ne potrebujemo partnerja in naučeno lahko izvajamo sami, kadarkoli in kjerkoli najdemo čas in nekaj metrov prostora.
Taijiquan krepi telo, občutek za gibanje, ohranja se naravni, vertikalni položaj hrbtenice, okrepi se ravnotežje, koncentracija. Z vadbo vzpostavljamo ravnovesje telesa z doseganjem umirjenosti, kar se nadvse ugodno izkaže v soočanju z vsakdanjimi stresnimi situacijami.

Sklop posameznih gibov rok in nog sestavlja eno figuro. Ime in gibanje posamezne figure sestoji iz starodavnih dognanj iz opazovanja vsakdanjega gibanja (imena posameznih figur: beli žerjav razpira krila, odriv ledene gore, pogled skozi tigrovo žrelo...)
Forma je sestav določenega zaporedja figur.
Začetni tečaj vključuje osvojitev forme 24 figur, ki je osnovna forma, najprimernejša za začetnike.

Komentiraj dogodek:

Dodatne informacije:

Url: taijisvilamec.net
Tel: 031392596, 041239627
E-pošta: taiji.svila.mec@gmail.com

Statistika obiskanosti prispevka:

Oglejte si, koliko obiskovalcev si je ogledalo ta prispevek v zadnjem mesecu!